夫婦関係の悩み相談は電話でもできる

夫婦関係の悩み相談は電話でもできる

人間関係のストレスは神経をすり減らしますが、家族観がうまくいっていないと心の安らげる場所がなくなってしまう可能性があります。

特に夫婦は2人で1組ですので、冠婚葬祭や親せき付き合いなどが苦痛に感じるようになってしまい、人前に出たくないなど引きこもってしまったりするケースもあります。

出口がないような息苦しさを感じたら専門家のカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

奈良こころの相談室は調整の難しくなってしまった夫婦関係、家族関係などを原因とした心の問題に丁寧に対応します。

遠方に住んでいる場合は電話での相談も受け付けています。

人がうつ状態に陥るには3段階あるといわれています。

まず自覚のない警告期で、肩こり、イライラ、倦怠感など体からはサインが出ています。

進行するとストレスの原因となるものに抵抗するように、他のことに没頭する抵抗期、放っておくと心身ともに疲れ果てる、へとへと期に入り、うつ状態へと入っていきます。

警告期や抵抗期のうちにカウンセリングを受けるのが望ましいとされています。